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深度呼吸可以(yǐ )帮助我们(🌪)放松身心(💭)，缓解(jiě(🤜) )大脑(nǎo )疲劳(láo )。每天(🛹)进行(🌳)几分钟的深度呼吸(🗒)练(liàn )习，可以让(rà(⤴)ng )大脑(🤑)得到(⏰)充分的氧气供(gòng )应，提高工作效率(🤷)。

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