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香瓜是一种(zhǒng )低(🎗)热量、高纤维(⚾)的水果，对于减肥有(yǒu )一(💗)定的帮助。香(😯)瓜中的(🙉)纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的(🎁)食(🎷)(shí )物量，控制热量(🗃)摄(🈵)(shè )入(➕)。香(xiā(🚚)ng )瓜(guā )中的(🉐)水分(fèn )含量(🙂)较高，可以帮助排(☕)除体内的废(fèi )物和毒素(♒)，减轻(🚦)水肿(zhǒng )和(💉)浮肿。香瓜中的维(wéi )生素和矿物质也有助于维持身体的正(🍭)常代谢，提高脂肪燃烧(shā(🕴)o )效(🎮)(xiào )率。