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补充水分也是伏天饮食的重(chóng )要原(🥕)则之一。夏季天(tiān )气炎热，人(rén )们容易出(chū )汗，身体的(🍹)水分流失较快，因此我们需要多喝水来补充(✅)水分。一些(🆕)富含(hán )水(😷)分的食(shí )物(😲)也可以帮(bāng )助我们补充(🗜)水(🥊)分(🏔)。比如，西瓜、(📚)哈密(🅱)瓜、柚子等水(shuǐ(🦋) )果(guǒ )都是夏季的(🐼)水果，不仅(💊)可以(♟)解渴，还富含(👉)维生(🐥)(shēng )素和矿物质(🎶)。椰子水(🚲)、绿豆汤(tāng )等清凉(👦)饮(yǐ(🥙)n )品(👴)也是夏季的首选，可以(yǐ )帮助(zhù )我(🈵)们降温解(jiě )暑(🏋)。

她先(🎌)失(shī )去了(👅)(le )名字，然后又找(🗺)回了名字。