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六、(💨)困境与挑战

霜降(📜)时节，人们容易感(gǎn )到(dà(🕜)o )寒冷(🛐)，容(róng )易受凉。多喝(👌)(hē(🎗) )姜汤是(👮)非常有(yǒu )益的(🕦)。姜(jiāng )汤可以(yǐ )帮(🌽)助身体驱寒，增加身体的(de )抵抗(😙)力。可以选择将姜切片后加(🏏)入热水中，再加入适(🕯)量的红糖，煮沸后饮用。这样既可(🚅)以暖(🌧)和(💨)身体(tǐ )，又可以增加(🥫)(jiā )营(⬛)养摄入。