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3. 放松身心：可以尝试进行(👫)深呼吸、冥想(😲)、(🥫)瑜伽等放松身(🤽)心(🎏)的(🚶)活(🦍)(huó )动(🈯)，帮助缓解(jiě )焦(jiāo )虑(😮)和压力，促进睡眠。

小时候看完只留下(🚍)恐惧(jù(🏥) )、惊(👼)吓的情绪，现在终(zhō(🌳)ng )于(yú )看懂了，准(zhǔ(🏔)n )备重温(wēn )一遍，也是给即将(😲)步入社会的(🆕)自己(🕸)提个(🌱)醒，谢谢解读😘(🆎)👍