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中医认(🕘)为秋(qiū(😵) )季是肺(🛫)脏(🏒)(zāng )的旺(wàng )季，可以通(🕧)过中医(🚯)调理来(lái )增强肺部功(🤥)能。可以选择(zé )一(yī )些适合(hé )秋季的中药材，如(📍)黄芪、百合、杏仁等，可以煮汤或(🕦)煮粥(✅)(zhōu )食用。黄芪具(🎆)有(yǒu )益气补虚的作(zuò )用，可以增强免疫力。百合具有清热润肺的作(🙅)用(🔶)，可以缓解秋(qiū )季干(🎂)燥的症状。杏仁具有(⏱)润肺止(🔱)咳(🏌)的作用，可以(yǐ )缓解(jiě )秋(🕹)季咳嗽(sòu )的症(🎽)状(🐾)。

每当我陷入人(🤗)生(shēng )低谷(⛎)，我就会重看宫崎骏给出的(de )解(🤐)法(fǎ )：