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香瓜中的纤维素含量较(jiào )高，对消化系(xì(😠) )统(🍙)有益处。纤维素可以增加(🥝)食物的体积，促(✖)进胃肠(cháng )蠕动，预防便秘。纤维素可(🎹)以吸附(💬)和(hé )排除肠道内的(de )有(⛩)害(hài )物质，保(㊗)持肠道的健(🚛)(jiàn )康。香瓜中的果胶还可(kě )以增加肠道内的有(⏪)益(yì )菌群，改(🌷)善(🚦)肠(🆓)道(🖌)菌群平(píng )衡，促(😲)进(😦)消化(🔁)(huà(📨) )吸收(📞)。香瓜(guā )中的某些酶类物质(📁)，如蛋白酶和淀粉(🧔)酶(méi )，也有助于消化食(🤨)物，提高食物(💱)的利用率。

在这里(🎪)，活(🔦)着成为赞贝里尼(ní )的(🚪)至(💯)大(dà )追求，本(🍨)应该(gāi )被大写特(⭕)写(👖)(xiě )的人在极端环境(🚝)中的挣扎与(🥜)坚持，以及路易的坚持和迈克(🌲)(kè )的退缩这些原本可略加(jiā )深(🤭)入的细(xì )节，都被导(dǎo )演用妈(🐇)妈(⬜)的家常菜的渴(🈯)望而淹没(méi )了，求生被简化成(🍾)了另(lìng )一出荒野(⭕)生存。