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除了锻炼，饮食也是(🌹)健美(mě(🌡)i )先生训练(🔋)中不可忽视(🛑)的一部分。合理的饮(yǐn )食计划(huá )可以为你提(📖)供足够(🔕)的(🎖)营养和(👃)能量，以支持(🏪)肌肉的生长和(😶)恢复。高蛋白(🎫)、低脂肪的饮食(shí(💻) )是健美(měi )先生训练(🆗)的基础，它可以帮助(zhù )你增(zēng )加肌肉质量(liàng )，同时减少身(🏃)体脂肪的积(🕵)累。

我(wǒ )想对(😂)(duì )大家说的(📒)是(🖐)：别(🤡)(bié )担心，最后一切(🎮)都会平(🌍)安无事的，总会有什么在那里等(🗻)(děng )着你。