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多任务是(🔒)工作(🧖)(zuò )效率(👖)低(👘)下(xià )的一大(💝)杀手(〰)。虽然(rán )有时候(🤓)(hòu )需要同(🎩)时处理(lǐ )多(🐒)个任(💒)务，但过多的多任务会分(💽)散(🔉)注意力，降低工作效率。要尽(🚣)量(🏰)避免多任(rèn )务，将注(zhù )意力集中在一项任务上(🏽)，直(🥧)到完成或(huò )达到一个合(hé )适的(🏥)(de )节(jiē )点再切换到下一(🐵)项任务。可以通过制定工作计划、设置专注时间(🐼)段和避免干扰等(🍭)方式(🗝)(shì )来帮助避免多任(⛱)务。

打工十(💊)年，我终于(yú )看懂了千(🍾)与千寻(xú(❓)n )：