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莴苣是立(lì )夏时节(jiē )的蔬(shū(🤦) )菜(🧝)之一(🌝)，它的(🚍)叶(💨)片脆嫩多(duō )汁，口感清爽。莴苣富含维生素C、维(🌸)生(🎞)素K和膳(🏑)食纤(⏰)维(wéi )，有助于促进消化、增强(🕹)免(♒)疫(yì )力(🤮)(lì )。莴苣还含(🎥)有丰(😹)富的叶绿(lǜ(🐍) )素和(hé )抗氧化物质，可以帮助清除(🌩)体内的自由(🗼)基，延缓衰老(lǎo )。在立夏时节，准备(bèi )一份清爽(💪)的莴苣沙拉，不仅可以满足(🎁)口腹之欲，还(🐠)(hái )能够(🦇)让(🌠)你的身体更加健康。

不仅仅在电影(🌈)中如此(💎)(cǐ )，在日(rì )常生(🙍)活(huó )中也是如(🔰)此。”