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良好的饮食(💠)和作息(xī )习惯(🚃)对于高考成功至(🧙)关重要。学生(shē(💼)ng )们需要保证充足的(de )睡眠，每(měi )天保(🌪)持7-8小时的(🛷)睡眠时间(🤥)，以保(bǎo )持良好的(🆑)精神状态。他们(men )还(hái )要注意饮食(💢)的均衡，多摄入富含(🕶)(hán )营养(🆔)的食物，保持(🐙)身体的(🔄)健康。学生们还(hái )要(yào )适(shì )当进行(🍉)体育(🎞)锻炼，缓解压力，提(⛔)高(gāo )身体素质。良(liáng )好的(💼)饮食和作(👡)息习惯可以帮(🦋)助学生们(men )保(🎦)持良好(hǎo )的(🛌)身体(🐸)和精神(🔩)状态，更好地备战高考。

它讲，一个普普(😻)通(tōng )通的小女孩(🛃)，突然闯(📮)入善恶交(jiāo )错的世(shì )界，她必须学会独自(🕔)生存。