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立夏还有一个重要(📩)的习俗就是吃“立夏饭”。这(zhè )是(shì )一种特(🤶)殊的饭菜(cài )，由(yóu )五谷杂(📍)粮和新鲜(xiān )的蔬菜组成，寓意着丰(fēng )收和美好的未来。人们相信吃(🧠)了立夏饭可以增加身(🏹)(shēn )体的抵抗力(lì )，预(🏛)(yù )防疾病。还有(yǒu )一(yī )些(💝)地(⏰)方会举办立夏祭祀(🈶)活(🚯)动(⏯)，人们会在(🕠)祭祀仪(💴)式(📗)后品(🥋)尝立夏(🥟)(xià )饭，以庆(😗)祝节(📵)日的到(⏮)来(🙍)。

立秋吃(📞)(chī )饺子也(🅿)是一种传(🔩)统文化的传承。饺(⏸)子作为中国传统的美食之一，已经(💎)(jī(😾)ng )有着数千(qiān )年的历史。在立(✉)秋这(zhè )一天，家人们会(🍝)一起包饺(💄)子，传承(🥩)着(🗂)(zhe )包(📗)饺(jiǎo )子的(de )技艺和传统习俗。通过这个过程，年轻一(🍳)代能够了(📅)解(jiě )和感(🏬)受到传统文化的(🌽)魅(mèi )力，同时(🅰)也能够加深(shēn )家(🍯)人之间的感(🌡)情(qíng )。