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立冬是一个养生的(💵)好时机。在冬季(jì )，人(🏁)(ré(🍒)n )们的身体容易受寒冷的天气影(🛣)响，因此养生变得(🤧)尤为重(chóng )要。可以适当增加一(🖤)些温热(rè )的食(♟)物，如姜、蒜(suàn )、辣椒等(děng )，以(🛂)增强身体(tǐ )的抵抗力。还可以(🚁)选(⬅)择(zé )一些适合(hé )冬(😏)季的(👈)运(🌔)动，如太极拳、瑜(yú(🎈) )伽(🏏)等，来锻炼(🎣)身体，增强体质。在立(lì )冬这一天，让我们一起关注自(🌺)己的健康，做(😠)好养生工作(🐘)。

如何面对(🥝)人生中(zhōng )的怎(🈲)么办？一直(zhí )记住你的名字，你就一直(🥙)知道答(💐)案。