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2. 合理安排作(👖)息时间(🧝)：中伏期间，人们应该(gāi )合理(lǐ )安排(🖕)作(zuò )息时间，避免在高温(⬆)时(shí(🎆) )段进行剧烈(😸)运动或长时间(🏷)户外活(huó(🏓) )动。可(💥)以选择在清晨或傍晚时(🐋)段进行户外(🕉)活动，避免中午(🌍)时段的(de )高温。

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