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3. Letting Go of the Past: Holding onto past grievances or regrets can hinder your ability to experience happiness in the present. Practice forgiveness, both towards others and yourself, and embrace the power of letting go.

每当(✊)我(🥂)陷入(rù )人生低谷，我就会重看宫崎骏给出(😳)的(de )解(jiě )法：