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多任务是(📘)(shì )工作效率(lǜ )低下(🕒)的一(🔁)大杀(🦔)手。虽然(🌱)有时候需要同时处(🗑)理多个任务(🥙)，但过(guò )多的(de )多任务(📭)(wù )会分散(🔺)注意力(➿)，降(🍰)低工作效率。要尽量(🕋)避免(miǎn )多任务，将注(🌩)意(🌻)力集中(zhōng )在一项任务上，直到完成(chéng )或达到一(yī )个合适的(🙀)节点再切换到下一(⏰)项(xiàng )任务。可(⛑)以通过(😖)制定(👬)工作计划、设置专(zhuān )注时间段和(😤)避(😰)免干扰等(👦)方式来(lái )帮(bāng )助避免多任务。

而(ér )这当中(📤)，以自然为对象的纪录(😒)电影(yǐng )尤为罕见(jiàn )。