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5. 适度运动：进行适度(🤹)的运动(💭)(dòng )可以(yǐ(🏽) )促进血(🤗)液(yè )循环，缓解(jiě )身体不(🍆)适，但要避(bì )免剧烈运(🎀)动和过度劳累。

我想(🦌)对大家说的是：别(bié )担心，最(🐨)后一切(🤣)都(🗃)会平安无事的(de )，总(📜)会有(🈲)什么在那里(lǐ )等着你。