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为了保(👯)持自己的竞技状态，每个运(🚣)动(👆)(dòng )员都(dōu )有自(🏉)己的训练方法(fǎ )。丁宁注重(🛁)技术的细节训(🐃)练，她经常进行(💝)多次重(chóng )复(🐼)练习来提(➿)高自己的球(🤐)感(🕠)和反(🚇)应能力。朱雨玲和陈(chén )梦则注重(🥚)身体素质的训练，她们(men )经常(🕵)进行(📟)(háng )有氧和无氧运动来提(tí )高自己(jǐ )的(🍖)爆发(🏋)力(lì )和(😸)耐力。

小时候(💝)看完只留下恐惧、惊吓的情绪，现在终于看(kà(📁)n )懂(dǒ(🥪)ng )了，准备重温一遍(bià(🌟)n )，也是(🐙)给(🍟)即将步入社会的自己提(♌)个醒(xǐng )，谢谢解读(😩)😘👍