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在三九时节，人们要注意(🍛)保护(hù )自己的健康(kāng )，避免受寒感冒。可以通过适(shì(🤒) )当的(🔦)锻(🏌)炼(lià(🥡)n )、(😵)保持室(shì )内通风和适度的饮食(🚁)来增强(🏸)身体的(✌)抵抗力。也(yě )是一(🔢)些传统中医养生的(de )好时机(jī )，如食用一(yī(🙀) )些具有(🆖)温补作用的食材，如生姜(🌡)、红枣(😭)等。

我(🎗)想对大家说(📂)的(de )是：别(bié )担心(😞)，最后一(🚨)切(🕣)都会(huì )平安无事的(🎼)，总会有什(🗜)么在(zài )那里等(⤴)着你。