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绿叶蔬(☔)菜是立春咬春的主要(💩)(yà(🕦)o )食材之一(yī(🚊) )，它(🗜)(tā )们(men )不仅味美可口，还富含各种营(🗨)养(yǎng )物质。绿(lǜ )叶(🏙)蔬菜富含维生(🏣)素C、维生素E等抗氧化物质，可以帮助抵抗自(🎸)由基的(🗻)伤害(hà(🏑)i )，延缓衰老。绿(🌯)叶蔬菜中的叶绿素(➖)含(🛹)量较(🍉)高，可以促进血液(yè )中的氧气供(📫)应，提高身体(🕢)的(🚮)免疫力。绿叶蔬(🕔)菜(cài )还富含膳食纤维(✒)，有助于(✋)促(cù )进肠道蠕(rú )动，预防便秘(mì )等肠道(dà(📨)o )问题。

不仅(jǐn )仅(✋)在(🕎)电影中如此，在(zà(🚈)i )日常生活中也是(🥍)如此。”