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根据自己的需求(🐢)和身(🔛)体状况，选择适(shì )合的(💦)穴位(⛩)进行贴敷。常用的穴位(🌩)有足三里(🐎)、关元(😬)、气海、大椎(🎒)、肩井(🎂)等(🚴)。足(😞)三里位于(yú )小腿前外(wài )侧髌(bìn )骨下(xià )方三寸(cù(🏖)n )，具有补气(🎴)养血、健脾益胃的作用(🦊)。关元位于脐中央，可调节脾(🍁)胃功(🌜)能(📃)(néng )，增强体质。气(🏍)海位(wèi )于脐下(😺)三(sān )寸，具(🤡)有温中止痛、活血化(🔈)(huà )瘀的功效(xiào )。大椎位于颈椎(🌇)第七椎棘(💠)突下(♈)，可缓解颈肩疼(🗞)痛(😩)和(🚃)头晕等症状。肩井位(🕧)于肩(🧕)胛骨(gǔ )下(xià )角外侧，可舒筋活络(🥄)，缓解(jiě )肩(🧟)颈肌肉疼痛。
