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Lack of quality sleep can have detrimental effects on both our physical and mental health. It can lead to fatigue, decreased cognitive function, weakened immune system, and even chronic health conditions such as obesity and heart disease.

小(🐰)时候看完只(😺)留下恐(🉐)惧、惊(jīng )吓的情绪(🐡)，现(xiàn )在(❕)终于看懂了，准(😨)备(📈)重温一遍，也是给即将步入(rù )社会(🛂)的(de )自己提个(gè )醒，谢(🔘)谢解(jiě )读😘👍