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菠菜是立春咬(🕵)春(chūn )中常见(🌖)的一种蔬(🔥)菜(cài )，它富含维生(shēng )素A、(🚶)维生素(🤢)C、维生(shēng )素(sù(🗣) )E等多种维生素，有助于增强(🏠)免(miǎn )疫力，预防感冒。菠菜中还(💸)含(🔜)有丰富的钙、铁等矿物质(😭)，对(🔀)于骨(💔)骼和(💔)血液的健(jiàn )康都有很(🚐)好的作用。而(🐮)且，菠菜中(zhōng )的(de )叶绿素还可以帮助(➿)身体排(🤡)毒(dú )，清除(💔)体内的废(❌)物(🚜)(wù(🥞) )和有害物质。

她(tā )先(xiān )失去了名字，然后又(🌴)找回(🌠)了名字。