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合理安排休息对于提高工作效率非常(💋)重要。过度劳(lá(㊙)o )累(🐟)(lèi )会导致(🐑)(zhì )疲劳和注意力不集(jí(✴) )中，降低工作效率(😁)。要合(hé )理安排休息(⬛)时间，每隔一段时间就进(📐)(jìn )行短暂的(🍌)休息，例如站起来(🛹)活动(dò(🙄)ng )一下、做些眼保健操等，有助于恢复精(🍌)力(lì )和提高工作效率。要保持(💨)(chí )良好(📘)的(👻)(de )作息习惯，保证(🧛)充足(🏐)(zú(📢) )的睡眠时间，以(yǐ )提高身体和大(📕)(dà )脑的恢(🎻)复能力。

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