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柠(níng )檬、咖啡和奶制品都是(shì )不能和钙(⬆)片(🍸)一(🕴)起食用的食物。正确的使(🍋)用钙(🔀)片，避免与这(😸)些食物一起食用，可以(🗾)(yǐ )提(🖥)高(♌)钙质(zhì )的吸收效果，从而更(💸)好地补充身(shēn )体所需(🎎)的钙(😌)质。但(dàn )需要注(🛁)意的是，以上内(nèi )容仅供参考，具体还需(xū )根据个人(🎓)(rén )情况(📹)和(🤒)(hé )医生建(📿)议来决定是否(📘)适合使用(🚫)钙片以(🦉)及如何(hé )正(zhè(🔱)ng )确(🧒)使用。

打(dǎ )工十年，我终(🏃)于看懂(🧘)(dǒng )了(🏽)千与千寻：