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立冬是一个养生的好时机(jī )。在冬季，人(rén )们(🛂)的身(📞)体容易受(shòu )寒(🏴)冷的天气影(🐧)响，因此(🎆)养生变得尤(📐)(yó(🍆)u )为重(🙆)要。可以适当增(🏿)加一些温热的(de )食物，如姜(🌏)、蒜、辣椒等，以增(🍐)强(qiáng )身(👲)(shēn )体(tǐ )的抵抗力。还(hái )可以选择一些适合冬季的(😬)运动(dòng )，如(👂)太极拳(⬇)、瑜伽等，来锻炼身体，增强体质。在立冬(🙊)这(🧜)一(🚙)天，让我们一起(🐊)关(🐎)注自己(⬛)的健康(🌪)，做好养生工(gōng )作(📢)(zuò )。

除了艾伦(lún )里克曼，米(mǐ )娅(🍁)华(huá )希(xī )科沃斯卡、(🔧)约翰(hàn )尼(📥)德普(🌨)、(⭕)安妮海瑟薇、海伦娜伯(🏺)翰卡特等主演也全部回归(🕺)。