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在立夏(👣)时(shí )节(jiē )称体重，我们需要注(🔫)意(🤱)一些事(shì )项。我们应该选择一个相对固定的(🕌)时间(🐮)段(duàn )进行称(🌨)重，以(yǐ )确(què )保数据(🎪)的准确性(🔣)。我(♊)(wǒ )们应该避(bì(🗜) )免(miǎn )在饭后(🍯)或者(⏩)运动后立即称(chēng )重，以免(miǎn )因(yī(🤾)n )为(🖖)消化和代(dà(🗺)i )谢的影响(xiǎng )而导致(🏉)数据的误差。我们应该保持(📢)良好的心态，不要(🛀)过分追求体(🔑)重的变化，而是注重健(🌕)康和身体的整体状况。

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