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在(zài )现代社会中(🍴)(zhōng )，不胜负荷(hé )、负(fù )荷过重的(🚱)现象已经成为了普遍存在的问题(🔁)。工作压力、(🎼)学业(🍠)压(🐎)力、经济压力(🧗)、人(ré(🥚)n )际关系(🍀)(xì )压力、生(shēng )活琐事以(😀)及(👨)(jí )心(🔓)理压力(🐀)，这些(🌸)方面都(dōu )是导致人们挣扎与疲惫的重(👧)要(📷)原因。我们应(🏭)该(🗝)重视自己(📠)的身(shēn )心健康，合理安排时间和(🐸)任务，寻找减压的(de )方法，以免被负荷压垮。

每当我陷入人生低谷(🙊)(gǔ )，我就(♓)会重(chóng )看宫崎骏给出的解法：(👙)