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1怎样喝水更健康2有什么值得(dé )长期坚持的好习惯3哪些习惯是你吃过(guò )亏之后才养成的4要让身体棒棒的必须养(yǎng )成哪些好习惯1怎样喝水更健康水不仅仅是生命的源泉更是生命的载体(tǐ )人体的三分之二是水组成(chéng )的生命(mìng )所需的营养气体循环血液循环体(tǐ )温调节(jiē )都离(lí )得开水每(měi )日七(🍡)1怎样喝水(⬅)更健(🔱)康2有什么值得(dé )长期坚持的好习惯3哪些习(❄)惯是你吃(🏃)过(guò )亏之后才养成(👔)的4要让身体棒棒的必须养(yǎng )成哪些好习惯1怎样喝水更健康(📇)水不(💱)仅仅是生命(🐴)的源泉更是生命的载体(tǐ(💳) )人(⛱)体的三分之(🎬)二是水(😞)组成(🌭)(chéng )的(🍔)生命(mìng )所需的(🏍)营养气体循(🙆)环血液循环体(tǐ )温调节(jiē )都离(👯)(lí )得开水每(měi )日七

良好的饮(🍊)食(💈)和作息习惯对(duì(🌨) )于高考成功至关重要。学生们需要(📷)保证充足的睡眠(🍯)，每(🍖)天保(🥏)持(💒)7-8小(🏳)时的睡眠(mián )时(🏐)间(🚌)(jiān )，以保持良好(hǎo )的精神状(🎐)态。他(tā )们还要注意饮食(😢)(shí )的均衡(🎥)，多(duō )摄(💿)入富含(🎽)营养(🐥)的食物，保持身体的健康。学生们还要适当进行体育锻(duàn )炼(🅿)，缓(huǎn )解(jiě )压力，提高身(🎮)体素质(zhì )。良好的饮食和作息习(⏮)惯可以帮助(zhù )学生们(🍵)保持良好的身体(tǐ )和(📚)精神(shén )状态，更好地备战高(gāo )考。

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