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合理安排休(🖊)息对于(🌈)提高工作效率(lǜ )非常重要。过度劳累会导致疲劳和注意力不集中，降低工作(zuò )效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的(de )休息(🗯)，例如站起来(lái )活(huó )动一(🍸)下(xià(🎩) )、做些眼(🐉)(yǎn )保健(🆑)操等，有助于恢复精力(lì )和(🏻)提高(🌯)工作(zuò )效率。要(yào )保持良(🚚)好的作息习惯，保证(🔜)充(chōng )足的(✖)睡(🐹)眠时间(jiān )，以(🥘)提(📷)高身体和大脑的恢复能力。

好像确实(shí )是(😮)这样 别人看起来(🈹)是你不知足(🎷) 可你就是(shì )知(👀)(zhī )道这(zhè )种生活不对劲