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为了度过(guò )这(zhè )个(gè )加长版(🍎)的三伏天(tiān )，人们需要采取一系列的(🏢)防暑措施。首先是要注意合(hé )理(🙊)(lǐ )饮食(😌)(shí )，多喝水，多吃清(✅)淡的食物(🕓)，避免暴饮暴食(shí )和食用过于辛辣的(💤)食物。其(🎪)次是要注意保持(chí )室(shì )内通风，避(👼)免长时间暴露在阳(🤟)光下，尽量减少户外活(🚸)动。还(hái )要注(🉐)意(👭)防晒，戴好帽子和(🤰)墨镜，涂(tú )抹防晒霜(shuāng )，保(bǎ(😬)o )护好皮肤。

它(🐭)讲，一个普普通通(tōng )的小女孩(hái )，突然(🔬)闯入善恶交错的(⏭)世(✈)界，她必(🎗)须学(xué )会独自(zì )生存。